| 2020-06-24
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带有独特酸味与清爽感的醋,加在料理中十分健康,有助于减盐、减肥,对身体有许多益处,而日本的2016年更被称为「醋美容年」,许多女性为了美肌而每日饮用,此外醋更广泛被应用在洗脸、保养上,不仅日本女艺人生稲晃子一个月会以醋来洗脸4~5次,进行深层清洁与保养,日本医师专家也十分推崇自製黑醋化妆水、以醋洗脸!
8种人体必须胺基酸 促进新陈代谢又保湿
日本美容诊所院长黒田爱美表示,黑醋含有的胺基酸既是组成头髮和皮肤的营养素,也是抵御肌肤受到外界刺激的天然保湿成分胶原蛋白的主要成分,可说是肌肤的基础,是拥有美丽肌肤不可或缺的营养素。
日本美容诊所院长皆木靖纪医师表示,黑醋中人体必须从外补充的必须胺基酸就高达8种,含量均衡。除了胶原蛋白之外,也与肌肤的新陈代谢有着深刻关联,如果胺基酸含量不足,新生的肌肤就会处于不成熟的状态。此外,黑醋的主要成分醋酸也与胺基酸有着相乘效果,能促进肌肤的新陈代谢,去除老废角质。
《醋美容法这样做》
1.洗脸
洗完脸后,肌肤通常会呈现硷性,持续这个状态会导致杂菌容易滋生、长痘痘,因此为了让肌肤回到不容易产生状态的弱酸性,就可使用醋来洗脸。
不仅能预防痘痘,还能去除老废角质,还可期待促进肌肤新陈代谢、预防皱纹斑点以及改善痘痘疤的效果。尝试过用醋洗脸的女性,纷纷表示改善了肌肤暗沉、清洁毛孔很有效,广受好评。
做法:水盆中加入500ml的水,混合30ml的醋,正常洗脸之后用醋水洗脸约30秒钟,接着用毛巾轻轻擦乾水分,照正常保养程序即可。
注意:醋的含量过高反而会刺激肌肤,敏感肌可再稀释。如果感觉到醋酸的刺激过强,要仔细洗净沖掉。
2.化妆水
黑田医师表示,可準备充分用热水消毒、乾燥的空瓶,倒入100ml精製水、5ml的黑醋,摇晃瓶身充分混合即完成。可在洗完脸之后,使用化妆棉沾取黑醋化妆水轻拍全脸,再进入正常的保养程序,可让接着使用的保养品渗透率提高。
黑醋本身具有防腐、抗菌作用,可常温保存一周。
3.黑醋热敷
1公升的热水混合1汤匙黑醋,将毛巾浸泡拧乾,热敷肩膀、脖颈以及锁骨和腰部等等部位,脖颈和锁骨有着淋巴流经,温暖可促进血液循环,并帮助排出老废物质。对于改善脸部的水肿和暗沉十分有效,泡澡时全身温暖的状态下,反覆暖和这些地方,使用加了黑醋的热水,可更加提高效果。
※使用前可先小範围涂抹测试肌肤适应状况,若有任何不适或红疹请立即停止使用并洽询皮肤科医师。
4.黑醋香蕉豆浆
如果对于外用感到抗拒,仍可先从食养开始,如果觉得黑醋难以入口,可加入其他健康的食材一同享用。
将一棵香蕉剥皮、切成2~3公分的切片,以叉子压成泥,倒入2小匙的黑醋和1大匙的蜂蜜,再一边以搅拌器搅拌,一边一点一点加入180c.c.的豆浆。
吃的擦的都有效!出乎意料保湿回春秘密武器:黑醋